En qualité de Coache, j’accompagne les personnes dans leurs projets professionnels et personnels avec un objectif constant de qualité et de satisfaction.

Mon approche unique intègre la Cuisine Thérapie©, une méthode dérivée de l’art-thérapie basée sur la manipulation d’aliments crus, comme outil de développement personnel et professionnel. Cette méthode innovante permet d’explorer les émotions, d’identifier les modes de fonctionnement et de construire des plans d’action concrets pour le changement.

Je propose deux types de services :

1. Services pour le développement professionnel par :

·    Du coaching individuel

·    Du Bilan de compétences.

·    Des sessions de Team Building pour l’amélioration de la QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail) où la cuisine sans recette devient un outil d’exploration et de transformation.

·    La Formation « Gestion du Stress et des émotions » via l’improvisation culinaire

2. Services Pour le Bien-être et le développement personnel par :

·    Des ateliers « Découverte » de la Cuisine Thérapie® (format Visio en individuel/ couple ou en Visio collectif jusqu’à 6 personnes max.)

·    Des ateliers « Exploration » : c’est une introspection en profondeur sur un thème précis (format collectif en ½ journée ou journée selon nombre de personne)

·    Des parcours d’accompagnement à thème intégrant cette approche unique qu’est la Cuisine Thérapie©

§  Thèmes : Connaissance de soi (10h), Estime de soi (20h), Nouveau regard sur soi (18h), Pleine Conscience (15h)

Pourquoi l’improvisation culinaire ?

J’aime aider, accompagner les autres dans leur cheminement et j’aime surtout donner du sens à ce que je fais pour être plus efficace. Alors lier l’improvisation culinaire, le coaching et la formation peut sembler insolite mais c’est une évidence pour moi, et la méthode pleine de saveurs que j’ai choisie pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et à atteindre vos objectifs. Et ce, dans la bienveillance, le Non-jugement et en toute confidentialité.